Suisse romande · Hébergé en Suisse

Votre semaine de repas, bonne pour vous et pour la planète.

Renseignez votre foyer une fois. Assiette 2050 vous propose une semaine de repas dans le cadre scientifique EAT-Lancet, avec les fruits et légumes suisses du mois, et une liste de courses où rien n'est acheté pour rien.

Commencer l'essai gratuit14 jours gratuits, sans carte bancaire
Mon plan100 % suisse et de saison
Lundi
Midi
Fenouil rôti, orge et pois chiches
Soir
Wraps aux haricots et chou rouge croquant
Mardi
Midi
Gratin de pâtes au chou frisé
Soir
Velouté de courge et graines grillées
100 % des groupes d'aliments dans leur fourchette EAT-Lancet sur la semaine.

Pourquoi « 2050 »

L'assiette qui peut nourrir près de 10 milliards de personnes en 2050.

En 2019, la Commission EAT-Lancet a montré qu'il est possible et nécessaire de nourrir sainement près de 10 milliards de personnes d'ici 2050, sans dépasser les limites de la planète. En 2025, elle a mis son assiette de référence à jour et tracé le chemin jusqu'en 2050. Assiette 2050 la met dans votre cuisine, semaine après semaine.

15 millionsde décès prématurés évitables chaque année, selon la Commission.
1 sur 3Un tiers de la nourriture produite n'arrive jamais dans une assiette.

Sources : rapports de synthèse EAT-Lancet 2019 et 2025. Tout comprendre en graphiques

Fruits etlégumesCéréalescomplètes,légumineuses,noix… et un peud'animal
« La moitié de l'assiette, ce sont des fruits et des légumes »Figure 01 du rapport 2025

Comment ça marche

Quelques minutes par semaine.

Trois gestes, du foyer au panier. Faites défiler : chaque étape s'allume à son tour.

  1. 01Votre foyer, une seule fois
  2. 02Votre plan, en un geste
  3. 03Vos courses, au gramme près
Étape 01

Votre foyer, une seule fois

Prénoms, âges et appétits. Les allergies, le matériel et le temps de cuisine. Les portions s'adaptent ensuite à chacun, du plus petit au plus grand.

5 personnesSans gluten45 min en semaine
Étape 02

Votre plan, en un geste

De 1 à 14 jours. Le plan respecte le cadre EAT-Lancet sur toute la période. Changez un repas quand l'envie vous prend : l'app vous dit simplement l'effet sur la semaine, sans jamais bloquer.

Si la semaine prochaine est plus légère en viande, vous êtes dans le cadre.
Étape 03

Vos courses, au gramme près

Une liste par rayon, en unités de vente, à partager ou à diviser à deux. Chaque article est prévu pour une recette précise. Elle reste consultable sans réseau, au magasin.

De saisonSuisse

Ce qui nous distingue

Trois engagements dans un seul plan.

Un cadre scientifique

Le plan suit l'assiette de santé planétaire du rapport EAT-Lancet 2025, groupe d'aliments par groupe d'aliments, sur toute la semaine. Rien à compter.

Zéro gaspillage par construction

Chaque ingrédient acheté est prévu pour une recette précise. La botte de persil entamée lundi finit dans le plat de jeudi.

Suisse et de saison

Les fruits et légumes suisses du mois en priorité, avec un badge sur chaque recette et chaque ligne de courses. En hiver, les légumes de garde prennent le relais.

De saison en octobre

Ce que la Suisse récolte ce mois-ci.

PoireauxChou frisé (kale)Choux de BruxellesChou-fleurBrocoliPanaisCourge butternutÉpinardsDoucette (mâche)LaitueFenouilEndivesPersilCiboulette

Prix

Un abonnement que personne n'a envie de résilier.

14 jours d'essai sans carte. Ensuite, un seul prélèvement par an pour limiter les frais, ou le Mensuel sans engagement. Résiliable en deux clics depuis votre compte.

Annuel, 3 mois offerts

1.50 CHF / mois

Facturé 18 CHF par an, au lieu de 2 CHF par mois au Mensuel.

  • Plans illimités de 1 à 14 jours
  • Portions calculées pour chaque membre du foyer
  • Liste de courses partagée, hors connexion
  • Site hébergé en Suisse, paiement sécurisé par Stripe
Essayer 14 jours gratuitement

Toutes les offres : Foyer, Soutien, carte cadeau